Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, semakin banyak orang yang beralih ke pengobatan tradisional sebagai cara untuk menjaga kesehatan. Metode ini telah digunakan selama ribuan tahun dan menawarkan pendekatan alami yang menyeluruh. Alih-alih hanya menangani gejala, pengobatan tradisional menekankan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan pendekatan holistik, kesehatan dipandang secara menyeluruh, bukan...
Awal tahun sering kali menjadi momen yang tepat untuk merealisasikan berbagai resolusi yang sempat tertunda, salah satunya adalah resolusi diet. Sayangnya, banyak orang yang hanya menjadikan diet sebagai wacana tanpa hasil nyata, sering kali terdengar dengan istilah “Diet Mulai Besok”. Salah satu penyebab utama kegagalan diet adalah metode yang kurang tepat. Jika cara diet terasa...
Pernahkah kamu merasa kelelahan meskipun sudah tidur cukup atau justru merasa berenergi di waktu yang tidak tepat? Bisa jadi ritme sirkadian tubuhmu sedang tidak seimbang. Ritme ini berperan besar dalam mengatur berbagai fungsi tubuh sepanjang hari, mulai dari siklus tidur hingga tingkat produktivitas. Artikel ini akan membahas pentingnya ritme sirkadian, pengaruhnya terhadap kesehatan, serta cara...
Saat membeli obat atau produk kesehatan berbahan alami seperti jamu dan herbal, kita sering melihat logo berbentuk lingkaran berwarna hijau atau merah pada kemasannya. Logo-logo ini bukan sekadar hiasan, melainkan memiliki arti penting terkait dengan kategori dan aturan penggunaannya. Menurut Peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Nomor 10 Tahun 2024 tentang “Penandaan Obat Bahan...
Kesehatan adalah salah satu hal terpenting dalam hidup. Namun, saat menghadapi masalah kesehatan, sering kali muncul dilema: lebih baik memilih pengobatan herbal yang alami atau obat kimia yang sudah umum digunakan di dunia medis? Keduanya punya kelebihan dan kekurangan masing-masing. Pengobatan herbal sering dianggap lebih alami dan minim efek samping, sedangkan obat kimia biasanya menawarkan...
Ternyata, memiliki tubuh ideal tidak selalu memerlukan cara yang rumit! Banyak bahan alami yang sering kita temui sehari-hari ternyata memiliki manfaat besar untuk mendukung proses penurunan berat badan. Dari bahan dapur sederhana hingga suplemen berbahan alami, semuanya bisa menjadi mitra untuk bantu Kamu mencapai tubuh sehat dan proporsional. Penasaran bagaimana memanfaatkan bahan-bahan alami untuk hasil...
Menurut Osteoarthritis Foundation, osteoartritis (OA) adalah penyakit degeneratif yang memengaruhi berbagai jaringan sendi. Data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menunjukkan bahwa OA merupakan jenis artritis paling umum, yang berdampak pada lebih dari 32,5 juta orang dewasa di Amerika Serikat. Di Indonesia, menurut Dr. Reggy Trialetta Injo, SpKFR, seorang Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik dari...
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai “Pembunuh Dalam Diam” karena sifatnya yang sulit terdeteksi. Kondisi ini kerap hadir tanpa gejala yang jelas, sehingga banyak orang merasa sehat meskipun sebenarnya tubuh mereka menghadapi risiko besar. Secara perlahan, hipertensi dapat merusak organ-organ vital seperti jantung, otak, ginjal, dan pembuluh darah, tanpa memberikan tanda-tanda yang jelas....
Di penghujung tahun 2024, saatnya kita mulai menyusun resolusi untuk tahun 2025. Salah satu resolusi yang sering menjadi fokus banyak orang adalah menurunkan berat badan dan secara bertahap mengatasi masalah obesitas. Bagi yang mungkin belum terlalu familiar, obesitas dan berat badan berlebih adalah dua kondisi yang berbeda namun sering dianggap serupa. Perbedaan Berat badan berlebih...
Siapa yang menyangka, diabetes bisa datang kapan saja, tanpa memandang usia atau kondisi. Menurut Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, prevalensi diabetes di Indonesia naik menjadi 11,7% dari 10,9% pada 2018. Nggak cuma orang dewasa, bahkan anak-anak juga mulai banyak yang terkena diabetes. Di tahun 2023, kasus diabetes pada anak mencapai 2 per 100.000 jiwa, naik...